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五谷雜糧養生搭配

2022-04-09

五谷雜糧養生搭配


  很多人想用五谷雜(za)糧來做養(yang)生(sheng),但是又不懂(dong)該如何(he)搭配,下面馮(feng)佰宋小(xiao)編就來為你整理七(qi)種家中常用的五谷雜(za)糧配方,小(xiao)筆記(ji)(ji)記(ji)(ji)下來哦!

 

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淮(huai)山綠茶粉

  1、配(pei)方(fang)用料: 綠茶、花生、大麥、黑(hei)豆(dou)、糙米、南(nan)瓜籽(zi)(排毒(du)纖體、窈窕(tiao)配(pei)方(fang))。

  2、配方特(te)點(dian): 富含(han)膳食纖維,飲(yin)食精(jing)細、油膩者宜食,容易產生(sheng)滿足感(gan),可保持窈(yao)窕身材(cai)。


  杞(qi)棗粉

  1、配(pei)方用料: 紅棗、枸杞、黑(hei)米、黑(hei)豆(dou)、花生、核桃(養血經(jing)典、紅顏配(pei)方)。

  2、配方特點: 保護(hu)視(shi)力。


  多谷粗纖(xian)粉

  1、配方用(yong)料: 蕎麥(mai)、燕麥(mai)、玉米、黃豆(dou)、花(hua)生(降脂降壓(ya)、三低配方)。

  2、配方特點:肥胖、便(bian)秘者宜食。

  

       什(shen)錦粉

  1、配(pei)方用料: 蓮(lian)子(zi)、茯(fu)苓、芡實、薏米(mi)、黑芝麻、核桃、黑米(mi)、黑(祛濕清熱 美白配(pei)方)。

  2、配方特點(dian): 富含纖維e,女士(shi)保養佳品。


  核桃芝麻粉

  1、配(pei)方用(yong)料: 黑(hei)芝(zhi)麻(ma)、核桃(滋養延年、智(zhi)慧配(pei)方)。

  2、配(pei)方特點(dian): 食用(yong)時滿口留香(xiang)。


  桃仁首烏粉

  1、配方用(yong)料: 芡實、首(shou)烏、黑豆、葵(kui)花(hua)籽(zi)、核桃、枸杞、大麥(mai)、黑芝麻(ma)(補腎助(zhu)元(yuan)、烏發配方)。

  2、配方特點: 滋養秀發。


  八寶粉

  1、配(pei)方(fang)用料(liao): 山楂、腰果、糙米、黑(hei)芝麻、黑(hei)米、燕麥、紅棗、淮山(開胃健脾、寶寶配(pei)方(fang))。

  2、配方特點: 富含優質植物蛋白和鈣,營(ying)養均衡(heng),微酸適口。


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